Iets wat mensen vaak onderschatten is de kracht van alleen maar water drinken. Water drinken…
Kniepijn
- Uw knie kan ineens pijn gaan doen en wat dikker worden, dat kan komen door een verkeerde beweging of een val. Meestal is dit dan een gekneusde of verrekte knie, maar soms kan het ook een gescheurde meniscus of knieband zijn.
- Uw knie kan ook soms pijn doen tijdens of net na het sporten. Dan heeft u waarschijnlijk last van een lopersknie of springersknie.
- De meeste klachten aan de knie gaan na een paar maanden vanzelf over.
- Als u uw knie niet meer kan strekken of kan lopen, dan moet u het laten checken door de dokter.
Wat moet u doen als u iets heeft gescheurd in de knie
Als u iets scheurt in uw knie moet u naar de dokter gaan. Die kan gaan kijken wat u heeft gescheurd en vertelt daarna wat u moet doen.
Wat moet u doen als u bent gevallen/verkeerde beweging hebt gemaakt aan uw knie
Wat heel belangrijk is is dat u blijft lopen, vaak gaat lopen wel maar wel wat moeilijker. Lopen helpt namelijk bij het genezen van de knie. De meeste knieklachten gaan op een gegeven moment vanzelf weg (vaak duurt het een aantal weken, soms maanden). Als u klachten houd na een week ga dan wel even naar de huisarts.
Wat moet u doen als u soms last heeft van uw knie
Als u soms last heeft van uw knie moet u een keer naar de dokter, want dat kunnen veel verschillende dingen zijn. U kunt namelijk last hebben van een lopersknie, springersknie, artrose in de knie en nog meer.